25 de nov. de 2025

Quando o coração compreende...


Sou solidão e companhia
De mim própria 
Hoje e todos os dias...
Já fui riso,conversa feita fio enrolado em meada  grande e apertada.
Cozinheira para mil gentes.
Lavadeira de mil roupas.
Hoje sou  pássaro  que pouco canta
Com voos rasos e cansados.
Tenho por companhia um gato
Amigo do disparate, falante de miar fino...
Entendedor de adivinho,companheiro e bom vizinho.
Sabe de cor o que faço , sem ter relógio ou livro,mas é esperto e um querido,que me diz...gosto de ti,sem sequer saber falar.
Salta-me para o colo a qualquer hora, mesmo sem eu o chamar.
Sou solidão e companhia...agora com tempos de pequenas alegrias. 
Mas, neste passar de tempo lento,sou solidão, gratidão, e tenho por companheiro...um gato de estimação, que não me diz palavrão,e me abraça, e me estima,com toda a dedicação...
A quem chamo...coração. 

Autora do texto,Graça Cardoso, uma Alentejana em Lisboa .

Imagem/Internet( autor desconhecido)

19 de nov. de 2025

Oração do Pentagrama

 Oração Celta do Pentagrama

Que o Pentagrama Sagrado me envolva com sua luz antiga,
guardando meus passos, minha alma e meu caminho.

Que o Ar traga a clareza dos ventos antigos.
Que o Fogo acenda minha força e minha coragem.
Que a Água purifique minhas emoções e me devolva a paz.
Que a Terra sustente meu corpo e firme minhas raízes.
E que o Espírito una tudo o que sou ao que devo ser.

Sob o símbolo que protege, guia e desperta,
eu sigo em equilíbrio, sabedoria e verdade.

Assim seja.

Magias de Bruxa – Day

2 de nov. de 2025

Fibromialgia

A fibromialgia não é apenas dor física: é uma presença constante que altera cada aspecto da sua vida. É acordar todos os dias e perceber que o corpo não responde como antes, que os limites existem mesmo quando você não quer reconhecê-los. É um desafio invisível, silencioso, que ninguém vê, mas que você sente a cada passo, cada respiração, cada gesto.

▪️ Comprimidos difíceis de engolir:
Tomar remédios diariamente é um lembrete constante de que algo está errado. Cada pílula difícil de engolir simboliza o esforço diário para sobreviver a uma dor que não se vê, mas que controla sua vida.

▪️ Desistir de sua carreira:
Projetos e sonhos profissionais muitas vezes precisam ser deixados de lado. A fadiga, a dor e a instabilidade do corpo tornam impossível manter ritmos que antes pareciam naturais. O sentimento de frustração e perda é constante.

▪️ Não há cura para a doença:
A fibromialgia não tem cura. Aceitar isso é enfrentar uma realidade dura: o corpo não responde mais como antes e a vida precisa ser reorganizada em torno de limites que nunca escolhemos.

▪️ Aceitar que você está com uma doença crônica:
É um golpe emocional perceber que essa condição veio para ficar. Aceitar significa lidar diariamente com dor, fadiga e limitações, e aprender a encontrar pequenas vitórias em meio ao que antes era rotina.

▪️ Perder amizades e relacionamentos:
Muitas pessoas não entendem a intensidade da dor invisível. A falta de compreensão e paciência faz com que algumas amizades e até relacionamentos se fragilizem ou desapareçam, gerando solidão e tristeza.

▪️ Desejo de fazer coisas que seu corpo não permite mais:
Viajar, praticar esportes, trabalhar, dançar, abraçar… coisas simples para outros podem se tornar impossíveis. Cada limitação física traz uma limitação emocional, e a frustração de querer viver plenamente e não poder é constante.

Viver com fibromialgia é aprender a aceitar perdas diárias, mas também a valorizar pequenas vitórias. É reconhecer que cada esforço, por menor que pareça, é um triunfo sobre a dor invisível. É aprender a se adaptar, a se cuidar e, acima de tudo, a se respeitar mesmo quando o corpo insiste em dizer “não”.